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準備がすべて。2024年06月08日みーなのつれづれ妊活日記･･･見つけて通い始める。体の凝りをほぐす+ストレッチで柔軟性をつける+EMSでイン･･･ゃんとつかる・暑くてもなるべく足首は出さない・水もなるべく常温･･･- 1歳半検診⭐︎2024年06月07日4歳差男の子育児中❤️ママ.妻でも女子でいたい!!･･･なって、右足が特につま先立ちで。右足の足首と股関節が硬くてそうなってると･･･過観察。足の硬さは今は寝る前にストレッチかけてます。が、なかなか力が･･･
- 理恵には楽な体操座り…健康に良くないらしく それに…アソコが黒ずんじゃう!?2024年06月06日富永理恵の妄想日記･･･関節の柔軟性アップ・内腿、鼠蹊部、膝のストレッチ・腰痛緩和・血行促進・集中力ア･･･そう✨あっ、でも!股関節、膝、足首を傷めている方は注意が必要の･･･
- ファッション迷子のオトナ女子。ワードローブアップデート!ワイドパンツ編2024年06月04日ファッション迷子。40代オトナ女子のワードローブアップデート･･･こ10年くらいリピ買いしているグンゼのストレッチパンツ(黒)サイズも豊富で夏用･･･りがより強調されるのでは?太い足首見えたら足が短く見えるのでは･･･
- こんな日もあるんです2024年06月01日koumanoponiiのブログ･･･ンジ🧽も握れないし、バランスボールのストレッチも補助の補助で。どこも動かなく･･･は、即動けるようになったのに。足首以外は、無反応。医師も「効く･･･
- POFでストレッチ種目をやっても…。2024年05月30日バレエの原理をボディビルに応用して体型を変える方法。･･･脚の軌道が軽いっていうのがバレエの脚。足首あたりが重い球で、それをぶら下･･･く出来ない。だからPOFとかでストレッチ種目をやってるつもりでも完全･･･
- 人工股関節2年目検診(つづき)2024年05月30日42歳から股関節88%･･･２年目検診今回、先生に聞きたいこと。①足首固い。距骨ずれてるのかな。疲れ･･･を投げかけてみた。私「自分で、ストレッチ持続ができてないのが原因なの･･･
- 【しまむら】出会えた奇跡が嬉しいお値下げバッグ2024年05月29日プチプラコーデと日常･･･ ロング丈 ポケット 無地 シンプル ストレッチ メール便不可 24ss co･･･ セパレート サイドオープン 足首 ベルト 柔らかい 痛くない･･･
- ヴィオラde調奏2024年05月27日艶ちゃんの憩いのお部屋･･･血液・リンパ・気の流れをよくするボディケアです。全身のオイルトリートメント、ストレッチや腸ケア、手足の指や足首手首からの背中の緩みや自律神経のケアなど。･･･
- 【北海道ママさんバレーボールはまなす大会救護】☆2024年05月27日ともみんのブログ･･･の左足をやや小指側にスライドさせながらストレッチして、全身を上下させながら動か･･･ンMAXです❤️さらに別な所で足首捻挫…チーム人数がギリギリで･･･
